La relacion de pareja

Hace unos días, estando de viaje recibí un llamado de alguien que me consultaba como podía entender el tema de las relaciones de pareja, y obtener mayor claridad en torno a que es realmente una relación en el contexto adecuado. Aprovechando que esta semana termino de dictar el curso de Autoestima: Aprende a Amarte a ti Mismo, me parece oportuno compartir mi parecer al respecto.

Al igual que en cualquier contexto formado por personas, el funcionamiento de la pareja depende íntegramente de la Autoestima de sus miembros. La formación de pareja es una necesidad del ser humano en la búsqueda de ensanchar su horizonte personal y de compartir lo que es, a través de distintas maneras de expresión. En la relación de dos, se abre un mar de posibilidades de proximidad que reduce la sensación de soledad y vacío a través de la búsqueda y encuentro de intimidad física y psicológica.

Visto de manera esquemática y sencilla, la pareja con una autoestima equilibrada se caracteriza por comportamientos positivos que tienden al bienestar y al logro. Algunos de esos comportamientos efectivos que reflejen conciencia, confianza, valoración y respeto, son, según mi manera de ver los que siguen:

Dialoga frecuentemente y no evade los conflictos

Expresa sus sentimientos abiertamente
Acepta las diferencias individuales de sus miembros
Se apoya mutuamente sin crear dependencia
Se dedica a crecer
Se comunica desde cualidades y coincidencias, y nunca desde los defectos y diferencias
Se desarrolla en torno a proyectos en común
Respeta la individualidad del otro miembro de la pareja
Hace todo lo adecuado por conocerse
Vive independiente de la aprobación externa. Es autónoma
Vive con acuerdos, reglas y valores definidos
Se compromete
Se tiene lealtad y confianza mutua
Evita depender y controlar
Enfrenta las rupturas y separaciones con madurez

Por el contrario, la pareja con baja autoestima funciona de manera muy diferente, con un nivel reducido de consciencia de sus capacidades y necesidades, poca confianza de sus miembros, indignidad y mínima valoración de sí misma. De esta manera las características resaltantes suelen ser:

Tiende a la incomunicación y evade la realidad para no enfrentarla

Bloquea la expresión de sus sentimientos; los ignora, evade o se avergüenza de ellos.
Es conflictiva e inarmónica
Carece de reglas, acuerdos y valores claros y definidos
No acepta las diferencias de sus miembros. Vive del "debe ser"
Crea dependencia psicológica, económica, sexual.
No se plantea el crecimiento como objetivo
Carece de proyectos comunes; cada quien funciona por su lado
El apoyo se brinda condicionado
Invade el espacio personal del otro
Ignora el uno lo que desea o necesita el otro
Vive del "qué dirán"; es guiada desde el exterior
Se relaciona circunstancialmente, sin compromisos verdaderos y honestos
Desconfía del otro
Enfrenta las rupturas y separaciones con inmadurez.

Sinceramente deseo que decidamos vivir nuestras relaciones desde la integración y el equilibrio.

Un abrazo fraternal en la luz del amor
Daniel Miccael Sais