lunes, 28 de junio de 2010

La meditación puede cambiar el cerebro


La ciencia comprobó que quien la practica tiene más materia gris
Tesy de Biase
Para LA NACION
http://www.lanacion.com.ar/nota.asp?nota_id=1278870

Desde que la meditación ingresó en el diccionario médico de la mano del Dalai Lama, la ciencia ha podido corroborar la eficacia terapéutica de esta práctica, de aspecto tan inocente que en la actualidad se aplica tanto para vencer el odio como para controlar un cuadro de ansiedad o de hipertensión arterial.

El hallazgo más reciente sobre el poder de la meditación proviene del Laboratorio de Neuroimágenes de la Universidad de California, Estados Unidos. Allí, la investigadora Eileen Luders demostró que meditar no sólo produce cambios en el funcionamiento cerebral de los meditadores, sino que también los genera en la estructura misma del cerebro.

"Los meditadores tienen más materia gris en las zonas del cerebro relacionadas con el control de las emociones", comentó a LA NACION la doctora Luders, que inaugura con sus palabras una plataforma común entre ciencia y meditación. Al hacerlo, facilita el salto hacia otro discurso. Por ejemplo, el que presentó en su visita a Buenos Aires el monje tibetano Khenpo Sangpo Bodh.

Con su típico atuendo, este doctor en filosofía llegó a Buenos Aires proveniente del Instituto de Altos Estudios Budistas Khamgar Druk College Dharmakara, ubicado en la comunidad tibetana de Tashi Jong, en el norte de la India, para difundir el poder transformador de la meditación.

Khenpo propone transmutar las emociones destructivas a través de la disciplina y el control de la mente. El resultado prometido: nada menos que la disolución de la violencia y ese efecto dominó que tan bien conocía Mahatma Gandhi, cuando conmovió al poderío colonial británico poniendo una y otra vez la otra mejilla.

¿De dónde proviene el poder para alcanzar semejante transformación? "De la meditación", sintetiza con certeza inconmovible.

"Es una herramienta de autoconocimiento y el antídoto contra todas las emociones destructivas". Y cuando dice todas, el optimista lama piensa en las 84.000 (sí, ochenta y cuatro mil) emociones negativas que según las escrituras budistas se desprenden de las básicas: ira, apego (posesivo), orgullo, envidia e ignorancia (opacidad). Con tantos miles de enemigos, el camino hacia la felicidad parece arduo. Y lo es. No se trata de querer y poder, sin más, admite el maestro: hay que transitar un largo entrenamiento que conduce a la transformación interior.

"Meditar permite liberarnos de las fuerzas negativas que nos hacen sufrir", sostiene. Y ofrece la receta de la transmutación emocional positiva para amateurs : "Hay que empezar por la a. El primer paso es reconocernos a nosotros mismos y observar el contenido de nuestra mente, preguntándonos a qué responden esas emociones negativas". Para ver con claridad Khenpo -como lo llaman sus seguidores- sugiere algo tan sencillo como sentarse y relajarse, lo que parece sencillo, pero no lo es tanto.

"Cuando la gente vive con intenso movimiento, tiene dificultades para encontrar calma, pero la mente es como el agua: si se mueve, no permite ver el reflejo de la luna y las estrellas en su superficie; en cambio, cuando está limpia y calma, en pocos minutos trasluce lo que hay en la profundidad y refleja todo. Cuando una persona está habituada al movimiento excesivo, ni siquiera sabe quién es. Yo les digo que se sienten en silencio y que miren en su mente."

El siguiente movimiento responde a uno de los ciclos de las enseñanzas de Buda: rechazar las emociones negativas como si fueran un alimento envenenado. Sin contemplaciones, la propuesta apela a un acto firme de disciplina y voluntad, que se traduce en tolerancia cero con ese odio o envidia que carcomen la paz interior. El maestro budista lo describe como una purificación de los componentes tóxicos de la mente.

Y el tercer momento es el de la transformación liberadora, una reconexión desde la calma, que tampoco se dirige hacia el exterior pero tiene efecto sobre él. La herramienta principal es la práctica de alguno de los distintos tipos de meditación que, básicamente, combinan relajación mental con ejercicios de respiración. La forma más reconocida es focalizar la mente en un objeto exterior, que pueden ser una luz o una imagen. Aunque el maestro recomienda seis prácticas diarias, reconoce que con una al levantarse, antes del desayuno, también se obtienen resultados pacificadores sobre la mente.

"Cuando cambia la mente cambia todo, no solo porque se ve al mundo de otra manera sino porque el cambio de uno provoca cambios en los demás. Para terminar con el odio y las emociones destructivas no podemos usar el odio y las emociones destructivas. No podemos matar a una persona como medio para lograr que esa persona deje de matar. Por la fuerza no se alcanzan los cambios. Buda nunca usó armas. Tampoco Cristo ni Mahatma Gandhi ni la madre Teresa de Calcuta. La paz y la transformación de las emociones negativas se alcanza por medios pacíficos, como la meditación, que es un instrumento de transformación interior".

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Daniel Miccael Sais

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martes, 22 de junio de 2010

Leyes del éxito


Las sietes Leyes Espirituales del Éxito que prescribe el Doctor Deepak Chopra son: La Ley de Potencialidad Pura, La Ley de Dar, La Ley del Karma, La Ley del Menor Esfuerzo, La Ley de la Intención y el Deseo, La Ley del Desapego y La Ley del Dharma.

Ley de la potencialidad pura
La primera de las leyes es aplicable al día Domingo, es La Ley de Potencialidad Pura o de conciencia pura...

Las siete leyes espirituales del éxito son principios poderosos que te ayudarán a alcanzar el dominio de ti mismo. Si prestan atención a estas leyes y pones en práctica los ejercicios propuestos en el libro del Doctor Deepak Chopra, verás que rapidamente podrás hacer realidad cualquier cosa que quieras, incluida la abundancia, todo el dinero y todo el éxito que desees. También verás que tu vida se volverá más alegre y próspera, porque estas leyes también son leyes espirituales de la vida, aquellas que hacen que vivir la vida valga la pena. La primera de las leyes es aplicable al día Domingo, es La Ley de Potencialidad Pura o de conciencia pura. Esta ley puede denominarse de diversas maneras, pero en realidad representa nuestro ser, es lo que somos realmente inherentes a nuestro espíritu y en conexión con el universo.

La ley de la Pontecialidad pura se fundamenta en que la fuente de toda la creación es la conciencia, es tener activado por medio de la Atención Consciente un estado de Cognición. La potencialidad pura busca la expresión de lo intangible hacia lo tangible, busca la manifestación en nuestro presente de lo inexpresado en lo expresado. Cuando caen en cuenta de esto por medio de la reenfocacion de los lentes del condicionamiento, lacónicamente seras potencialidad pura y estarás alineado con el poder que se encuentra de manifiesto en el universo. La mejor manera de que estudies y practiques la ley es haciendo silencio un tiempo determinado, por medio de la practica del silencio aprenderás a conectarse con tu yo interior. Intenta hacer silencio dos horas durante el día, si te parece mucho empiecen con diez minutos diarios, lo importante es que experimentes las bondades del silencio.

En la vida absolutamente todas las experiencias diarias son éxitos, independientemente de su resultado porque mediante ellas obtenemos aprendizajes. La segunda recomendación es la Practica del habito de DEJAR DE JUZGAR, durante el día perdemos energía inútilmente juzgando a los demás, juzgamos maneras de vestir, juzgamos actitudes, y estamos constantemente señalando a los demás sin percatar nuestros defectos. Si utilizáramos esa energía que empleamos al juzgar en nuestros deseos e intenciones, estos adquirirán mas fuerza para patentizarse en el MAKTUB DAY (Destino Diario)

En nuestra cotidianidad dejamos de conseguir todo lo que deseamos en forma inmediata porque habitualmente estamos desalineados con las leyes que rigen el universo. Dejamos de entenderlas, las olvidamos o no las hemos experimentado a través de la Atención Consciente. La mayor parte del día estamos desconectados del universo, quiero que seas consciente que el universo funciona sin esfuerzo y espontáneamente, produce todo lo que está a nuestra vista y todo lo que está fuera de ella. El universo comprende una organización absolutamente perfecta y nosotros somos parte él. Cuando andamos adversos al universo lo que conseguimos es una enfermedad, un paro cardiaco, estrés, frustración, desmotivación y negatividad a nuestro alrededor. Metafóricamente lo que ocurre es que intentamos llegar a la orilla de la playa nadando en contra de la corriente, es por eso, que la tercera premisa para practicar esta ley es CONECTARSE DIARIAMENTE CON LA NATURALEZA. ¿Desde cuando dejaste de disfrutar del Milagro del AMANECER, DEL ATARDECER O EL ANOCHECER?, ¿Cuando fue la ultima vez que disfrutaste las bellezas naturales de esta esplendida ciudad? ¿Cuando fue la ultima vez que compartiste con tu familia de un día de lluvia contemplando la perfección del universo?. Medita en estas preguntas y planteate las respuestas que desearías dar, luego trabaja como Arquitecto de tu Destino para Convertir tus Deseos en Realidad

Es importante que hagas estas prácticas espirituales en el presente: la practica del silencio, el hábito de DEJAR DE JUZGAR y mantener tu conexión continúa con la naturaleza; con esto entraras en contacto con la potencialidad pura, primer proceso para convertir tus deseos en realidad. Recuerda que si elevas constantemente tu estado de conciencia fluirás como una danza con el universo. La vida es eterna pero sus manifestaciones son efímeras, por tanto, aprovecha tu presente siendo el arquitecto de tu destino.

La ley del dar

Esta Ley es aplicable al día Lunes. En nuestro diario vivir hay que prestar Atención Consciente de que es lo mismo dar y recibir porque el universo fluye de esa manera y se ejercita aprendiendo a dar todo aquello que buscamos recibir. Con esto quiero decir: si lo que busco enérgicamente es amor, tengo que aprender a dar diariamente amor; si lo que busco es prosperidad en mi presente, tengo que ayudar a otros a que sean prósperos y dichosos.

La dicha, la prosperidad y la felicidad jamas se fundamentan en la obtención de cosas materiales, por lo tanto, todos podemos acceder a ellas cuando trabajamos en sintonía y armonía con nuestro entorno. En nuestro presente debemos tomar Atención Consciente de que el universo es energía y la forma de activar el recibir en nuestra vida es dando lo que buscamos incesantemente. La vida es eterna pero sus manifestaciones son efímeras, en este momento hemos venido a conocernos, interaccionar, amarnos y compartir, si aprovechamos nuestro presente para patentizar nuestro deseos y convertirlos en realidad, si utilizamos nuestro presente para compartir con nuestros seres queridos y expresarles nuestros sentimientos, si utilizamos nuestro presente para desarrollar nuestros talentos únicos estaremos activando la Ley del Dar, en nuestra cotidianidad acostumbrémonos a siempre dar algo, ya sean cosas materiales o inmateriales. Todos los días al amanecer acostúmbrate a Dar Gracias a Dios, Creador, Padre/Madre, Dios del Universo, como tu le llames; por un nuevo día, regálale una sonrisa a las personas con quienes compartes diariamente, dale una bendición a aquella persona que te encuentra por causalidad y tienen mucho tiempo que se dejaron de ver, al ir de visita lleva de regalo una flor, un libro, un cd o una bendición. Acostúmbrate a dar desinteresadamente y experimentaras como rapidamente la energía que proyectas regresa a ti con mas intensidad.

Recuerda que si elevas constantemente tu estado de conciencia fluirás energéticamente como una danza junto al universo. La vida es eterna pero sus manifestaciones son efímeras, por tanto, aprovecha tu presente siendo el arquitecto de tu destino. Aplica esta semana apliquen la Ley del Dar recordando que la forma mas sutil de aplicar esta ley es dando lo que esperas obtener, esta semana da amor a tu familia, regala una sonrisa a quienes te rodean, en silencio regala un buen deseo u oración a aquella persona que la necesite, a las personas que visites regálale una flor, una tarjeta o una bendición. Espero que durante esta semana apliques en tu Maktub Day (Destino Diario) la ley del Dar.

Ley del Karma
La ley del Karma o Causa-Efecto

En nuestra cotidianidad no conseguimos todo lo que deseamos en forma inmediata porque habitualmente estamos desalineados con las leyes que rigen el universo. No las hemos entendido, no las hemos estudiado o no las hemos experimentado conscientemente a través de la experiencia de la Atención Consciente.

La Ley del Karma o de Causa y efecto, la cual es aplicable al día martes, y se trabaja haciéndonos conscientes constantemente de las elecciones que hacemos a cada momento y adoptando una responsabilidad de esas elecciones.

Las siete leyes espirituales del éxito son principios poderosos que te ayudarán a alcanzar el dominio de ti mismo. También verás que tu vida se volverá más alegre y próspera, porque estas leyes también son leyes espirituales de la vida, aquellas que hacen que vivir la vida valga la pena.
La ley del karma o causa-efecto funciona de la siguiente manera, diariamente DIOS - Creador, Padre/Madre, como quieras llamarme con el libre albedrío que nos otorga pone ante nosotros una serie de situaciones donde tenemos la capacidad de escoger entre varias alternativas, muchas ocasiones desactivamos la Atención Consciente y tomamos las elecciones menos adecuadas para nuestro desarrollo espiritual y bienestar global, con el paso del tiempo la consecuencia de esa elección repercute en nuestra vida y se presenta como un karma (efecto, recuerdo) que debemos enfrentar y superar porque TENEMOS LA CAPACIDAD DE SER ARQUITECTOS DE NUESTROS DESTINOS, PORQUE, AUNQUE LA BUENA SUERTE SEA REGIDA POR EL CIELO, NUESTRO DESTINO ESTARA SIEMPRE EN NUESTRAS MANOS Y LAS DECISIONES QUE TOMEMOS DIARIAMENTE.

Quiero que enfoques tu lente del entendimiento en las siguientes líneas, todos los acontecimientos que se nos presentan en el MAKTUB DAY (DESTINO DIARIO) tienen una causa que se estriba en decisiones del pasado, para que comprendas lo que, con esto quiero decir, voy a poner un ejemplo: Luis Eduardo esta padeciendo a sus 45 años de Cáncer de Pulmón, y empieza a renegar en contra de Dios y su desdichado presente. Sin embargo en ese momento olvida que desde los Quince Años de edad ha fumado y esta catalogado con sus conocidos como un Fumador Adicto, sin duda este cáncer ha sido el efecto de dejar de prestar Atención Consciente al Fumar incesantemente por mas de tres décadas. Como quiero que comprendas bien esta ley te propongo otro ejemplo: Alberto esta renegando contra Dios y los Santos porque ha tenido un accidente. Ha estrellado su auto del año contra una pared. Sin embargo, ese es el efecto porque la Causa ha sido que debido a la celebración y alarde de su auto nuevo, se habia ido de celebracion con los amigos y ahora se encuentra en estado de ebriedad, en esa circunstancia es imposible activar la Atención Consciente, el efecto fue el accidente que sufrió. La moraleja es que no previo lo que pudo pasar, tenía desactivada la Atención Consciente de su Presente y estaba distraído en trivialidades regidas por El Ego.

Quiero que imagines casos que conoces donde puedan encajar la Ley del KARMA, pueden ser de conocidos o de ti mismo. Una vez que lo hagas es importante asumir tu cuota de responsabilidad en la situación y transmutarla, dejarla en el pasado como un recuerdo y experiencia. Es importante que en todo momento mantengas tu Atención en el Presente porque es la manera de evitar crear semillas, de cosechas negativas que repercutirán en tu Futuro.

Recuerda que además de los acontecimientos o experiencias que generamos por nuestras actuaciones, hay algunas que en nada tienen relacion a efectos de actuaciones pasadas sino a pruebas que se nos han puesto para superarlas, es decir, SOBREPASARLAS y aprender la lección, de lo contrario, volverán a nosotros con una mayor intensidad hasta que seamos capaces de captar el Aprendizaje. Recuerda que tu tienes la Capacidad de ser El Arquitecto de tu Futuro, porque AUNQUE LA BUENA SUERTE SEA REGIDA POR EL CIELO, TU DESTINO SIEMPRE ESTA EN TUS MANOS. Espero que hayas captado la esencia de lo que te he querido transmitir, reflexiona en cada decisión que tomes con la siguiente pregunta ¿Que efecto producirá esta acción u omisión?.

Ley del menor esfuerzo

En el Presente convivimos en una sociedad en la que las personas culpan a todos, desde sus padres hasta el gobierno por su incapacidad de salir adelante. El asumir una actitud de victima es un error y la salida mas fácil, un líder exitoso rehúsa asumir cualquier actitud de víctima que exista, y por el contrario asume su responsabilidad por lo que ocurre en su propia vida afirmando "Todo mi futuro, todo mi éxito esta inherente a mi, depende de mi alcanzarlo, por lo tanto, Lo Conquistare".

Si hasta ahora hemos vivido nuestras vidas según la opinión que otros tienen de nosotros, es importante recordar que la opinión de otro en ningun caso tiene porque convertirse en nuestra realidad, debemos asumir la Responsabilidad de que nada externo tenga más control sobre nuestras vidas que nosotros mismos, al asumir nuestra responsabilidad, empezamos a forjar nuestra realidad día a día mediante nuestras decisiones conscientes, ejecutadas por medio de nuestra voluntad alquimista.

Siguiendo con las reflexiones de Las siete leyes espirituales del Éxito. La Ley del Menor Esfuerzo es aplicable al día miércoles. Es la favorita de muchos pero a veces es la que más cuesta porque estamos acostumbrados a hacerlo todo con el mayor esfuerzo y dedicación posible. Sin embargo, los pájaros no tratan de volar, sencillamente vuelan; los delfines no tratan de nadar, sencillamente nadan; las estrellas no intentan brillar, sencillamente brillan. Sólo los humanos tratamos e intentamos de hacer las cosas. El universo no funciona de esta manera y como todos formamos parte del universo tenemos que empezar a reenfocar nuestros lentes del condicionamiento anterior para vivir en sintonía con el universo.

Hay muchas creencias que van en contra de esta Ley del menor esfuerzo. Hay muchos refranes donde queda evidenciado “el que quiere llegar a la cima que suba y suba", "ganarás el dinero para tu sustento con el sudor de tu frente", “el que quiere besar busca la boca” etc. La Ley del Menor Esfuerzo se practica a través de la aceptación, aceptar lo que nos ocurre en el momento presente y se activa a través de no defender nuestro punto de vista, no querer siempre tener la razón y observar mucho cómo funciona la naturaleza.

Les voy a poner un ejemplo: Imaginen que están el en banco haciendo la fila por dos horas y justo antes de llegar a la ventanilla se va la luz, ustedes empiezan a protestar, renegar y reprochar el mal servicio del banco. Empezamos a gastar nuestra energía renegando de un suceso que ya paso y que no ACEPTAMOS, porque de lo contrario nos retiraríamos y utilizaremos nuestra energía en busca de una Solución. Si tomamos Atención Consciente de los sucesos y acontecimientos diarios y los ACEPTAMOS, lacónicamente surgirán soluciones debido a que nuestra energía fluye en sintonía del universo. Les aconsejo acostúmbrense a tomar las situaciones imprevistas del día como oportunidades para practicar la ACEPTACION en su presente. Durante el día en muchas ocasiones gastamos energía defendiendo nuestro punto de vista, sin racionalizar, que cada persona tiene el libre arbitrio de decidir que quiere hacer con su vida y ser dueño de sus pensamientos. Gastamos nuestra energía discutiendo y peleando sobre temas políticos y religiosos, sin atisbar, que en ese juego de discusiones perdemos energía que nos seria útil en la Atención a nuestro Presente y en enfocar nuestras INTENCIONES en el futuro.

Recuerde que nuestro tiempo físico es finito, las personas exitosas saben esto y lo utilizan a su favor como un estimulo para perseguir sus metas con mayor fervor, pasión y dedicación. Recuerda que también puedes comenzar a hacerlo a partir de este mismo momento. Practica durante esta semana LA ACEPTACION, acepte las situaciones, las cosas y las personas como son, luego, te invito a practicar LA INDEFENSION, renuncia por un tiempo determinado a defender tu punto de vista y abrete a escuchar y entender los modos de pensar de las personas con quienes te relacionas, luego observa diariamente como funciona el universo, como los pájaros cantan sin pedir permiso, como amanece día tras día, como el sol brilla y nos ilumina sin esfuerzo., de esa misma manera sin pedirle permiso a nadie tienen la capacidad de ser felices y exitosos. Empieza a crear tu propio Destino, tomate tu tiempo para crear tu Mapa del Tesoro, Esquema del Éxito o Tablero de la Prosperidad. Inicia el recorrido para lograr potencializar tus Metas personales, porque La Felicidad y el Éxito son una Conquista y no cuestión de azar. Se desde este Instante Mágico el Arquitecto de tu Destino, otorgate el regalo de empezar a disfrutar tu Éxito. Empieza ya, porque Hoy es el mejor día de tu vida y eres un hijo predilecto del Creador. Decide poner en practica LA LEY del Menor Esfuerzo y espera tener una semana Exitosa y la tendrás, porque, como es tu deseo es tu voluntad, de acuerdo a tu Voluntad son tus ganas para Perseverar contra viento y mareas para ser feliz.

Ley de la Intención y el Deseo

La Ley de la Intención y el Deseo es aplicable al día jueves. Todos queremos ser Exitosos, tomando en consideración el éxito como la conquista de nuestros deseos y expectativas. Mucho se ha hablado y explicado en los miles de libros de Autoayuda que para alcanzar nuestras metas tenemos que tener intenciones y deseo.

La pregunta aqui es ¿Como utilizar dos herramientas importantes en la Conquista de Nuestro Maktub Day o Destino Diario?.

En primer lugar quiero que empiecen a ser conscientes de cómo desear y obtener sus propósitos. Sus deseos tienen que estar en el presente, ya que es un regalo, y deben poner la intención en el futuro apoyandose en el Desapego del resultado.

Si van a su primera clase de tenis, tienen que tener su atención en el presente, o sea, en sujetar bien la raqueta y estar atentos a la pelota, luego tienen que dirigir su intención en darle a la pelota. Es decir, la intención: deben colocarla en el futuro, y su atención en el presente, al mismo tiempo, desapegar del fruto de la acción. Esto sería, “ No me preocupa que se rían de mi si fallo en el primer saque”, "no me afecta que me cueste jugar aunque todos los demás tengan mas pericia a pesar de estar comenzando", etc. Todos esos pensamientos de inseguridad, de temor debo apartarlos de mí para tener la atención en el presente, y la intención en el futuro, luego desapegarme del fruto de la acción. Las acciones que realizamos de esta manera adquieren mucha potencia y energía.

La clave del éxito para aplicar La Ley de la Intención y el deseo en su Presente es usar la Trilogía de ATENCION EN EL PRESENTE- INTENCION EN EL FUTURO – DESAPEGO AL RESULTADO. Es sencillo, si armonizas tus pensamientos y plasmas tu mapa del éxito (mapa del tesoro), lacónicamente tu energía tendrá efectos fructíferos en su Presente.

La felicidad es una elección y no cuestión de azar, por tanto, aquellos que eligen constantemente sus decisiones de vida sin estar pensando en aprobación social son los que logran ser felices. La vida es un regalo que nos da Dios para vivirla, por tanto, elige la mejor forma de vivirla empezando hoy porque es el mejor día de tu vida. Se el Arquitecto de tu Destino y escoge la ruta que vaya acorde a ti para encontrarte con tu felicidad. Utiliza la perseverancia como herramienta diaria. La perseverancia nos lleva a la conquista de nuestros objetivos y la tranquilidad espiritual. Quién persevera resiste y termina ganando. Perseverar es ayudarnos a ser pacientes con nosotros mismos.

Deja de esperar que los demás cambien, cambia tu primero y veras grandes Milagros en tu vida. Regálate el Disfrute de tu Armonía Espiritual e inicia los pasos para tu Cambio interior en busca de tu Alquimia Emocional. Con la potencialidad de tu perseverancia Un día no muy lejano tendrás el privilegio de Conocerte a ti mismo, y observa que al hacerlo es el camino para entender a tu pareja, tus hijos, tus amigos, tu familia y a la sociedad. Al aplicar esta semana la Ley de la Intención y el deseo es un comienzo, sin embargo, la decisión esta en tus manos. Carpe Diem (Aprovecha el Día)

Ley del Desapego

Aplicable al día Viernes. Generalmente gastamos energía apegándonos a las cosas materiales porque no vivimos al unísono del universo en tiempo Presente, con la Ley del Desapego atisbamos que solo tenemos el presente para explayar nuestros sentimientos, para realizar aquello que queremos o deseamos. Esta Ley activa la conciencia del momento presente y la gloria de vivir en él, también nos ayuda a echar el ancla en la sabiduría de la inseguridad de la vida.

La seguridad nunca se encontrara en la obtención de un gran numero de objetos materiales o de una multimillonaria cantidad expresada en dinero, hay un seudovalor que se nos inculco desde pequeños que señala que las personas con dinero son las que triunfan y son seguras; hoy en día me doy cuenta que las personas mas adineradas son por lo general las mas inseguras ya que temen perder grandes cantidades de dinero, que los socios les hagan trampas, comunmente se les puede escuchar decir que cuando reúnan una cantidad “x ” de dinero se retiraran para dedicarse a su familia, luego en las postrimerías de sus últimos días añoran haber compartido EL TIEMPO con sus seres queridos. Con todo esto en ningun caso quiero decir que el dinero no sea importante, o no tengamos que restarle valor, por el contrario el dinero nos facilita la obtención de muchas cosas y situaciones en la vida, sin embargo lo que esta errado es el Apego al dinero, el apego a la cosas materiales. Te voy a poner un ejemplo: Piensa unos segundos las siguientes interrogantes ¿Si llegas a tu casa, te encuentras que han hurtado todos los objetos de valor, como seria tu reacción?, ¿Si llegas al estacionamiento de un Centro Comercial y no encuentras tu carro, como reaccionarias? ¿Si descubres en tu estado de cuenta que te han retirado una gran cantidad de dinero porque han clonado tu tarjeta, como reaccionarias? ¿Si llegas a tu casa y tu hijo te espera para decirte que ha chocado el auto que aun estas sin seguro, como reaccionarias?

Si tu respuesta es de enfado, es una reacción normal, todos somos humanos, tal vez la rabia, el miedo, la impotencia y el mal humor te dure unos minutos, horas o días. Sin embargo si tu sientes que perdiste algo importante, algo de valor, si pasan dos meses, te sigues quejando y acordándote vivencialmente de aquella situación tengo que Advertirte que tienes conflictos de seguridad material, porque estribas tu seguridad, tu tranquilidad, tu serenidad en lo material. El dinero y los bienes muebles e inmuebles son fluctuantes, vienen y se van; es una ley natural del universo ”para recibir hay que dar”, si te quedas anclado en lo que perdistes: ¿Como vas a enfocar tu energía en conseguir un bien de mejor calidad, o aumentar en tus cuentas la cantidades que tenias? Cuando te pase un suceso como los comentados o supuestos, dale gracias al univeso por dos cosas: La primera porque tu familia, tu persona y tus seres queridos no sufrieron un daño irreparable en ese aprendizaje, y la segunda es darle gratitud al universo por las nuevas oportunidades que se te abrirán a continuación de esa experiencia que con tu Atención Presente transformas de negativa en Positiva. Lo importante en cualquier situación inesperada que se les presente es que la tomen como una tormenta eventual que tienen que sobrepasar, es decir, pasarla aprendiendo la lección y cayendo en cuenta del aprendizaje que nos quiere enseñar el universo.

Todos los acontecimientos que hasta el momento te han sucedido en tu vida, han creado pensamientos y creencias. Muchos acontecimientos fueron creados por las cosas que pensaste y las palabras que dijiste ayer, la semana pasada, el mes pasado, el año anterior, hace diez, veinte o treinta años según la edad que tienes. Sin embargo, eso es tu pasado. Ya pasó porque es solo un recuerdo, es historia, está hecho y acabado. Lo que importa en este momento es lo que decidas pensar y decir ahora mismo, en tu presente (denominado presente porque es un regalo de Dios) porque Tienes el derecho a regalarte los acontecimientos del día VIVIDOS a plenitud. Manten tu atención en el aquí y el ahora, disfruta de la plenitud a cada momento, o instante mágico en tu diario vivir que te permite transformar lo que le esta desagradando en lo que deseas tener en tu vida.

Mantén tu Atención Consciente en el Presente y tú Intención en el Futuro, porque, si tomas la determinación con constancia, conocimiento y voluntad puedes convertirte en el Arquitecto de tu Destino Diario (Maktub Day).

Si cambias tu manera de pensar cambias tu destino. Aprende a pensar correctamente enfocándote en pensamientos positivos, armónicos y disfrutando desapegadamente tu Presente, porque, AUNQUE LA BUENA SUERTE SEA REGIDA POR EL CIELO, TU DESTINO ESTARA SIEMPRE EN TUS MANOS.

Te recuerdo que si vives cada día a la vez, disfrutaras plenamente de la Conciencia del Momento presente y en la incertidumbres de tus acontecimientos Diarios te convertirás en un gran alquimista porque estaras lejos de los apegos y seudopatrones que nos han enseñado en el pasado. Tu puedes lograr una alquimia física en transito a la emocional y espiritual.

Ley del Dharma
Vivir el presente con propósito

Siguiendo con las reflexiones de Las siete leyes espirituales del Éxito voy a explicarles hoy como funciona La Ley del Dharma o Propósito de Vida, aplicable al día Sábado. En nuestra cotidianidad el hombre ha asociado el éxito con los bienes materiales, el dinero, poder, fama, prestigio porque hemos olvidado quiénes somos, pero también porque nos indicaron seudopatrones de conducta: "consigue una gran casa, un buen trabajo, un titulo, un esposo, una esposa, ten tus hijos, cómprate varios carros, después varias lanchas, una casa de playa, una moto, carros deportivos y serás feliz". Esta es la creencia con la que hemos crecido la mayoría de las personas. Nadie nos dijo: "Sé feliz y luego discierne qué quieres hacer con tu vida para desarrollar tus talentos, virtudes y cualidades". Tenemos que dar vuelta el concepto: primero hay que buscar la felicidad y experimentar lo que ella nos ofrece en nuestro presente, porque tal vez tenemos otras necesidades que las que nos prescribieron de pequeños, y aún cuando fueran esas nuestras necesidades, una vez que tengamos todos los carros, todos los bienes materiales, todos los departamentos y todo lo que quieras, siempre vas a estar vacío porque rechazas ir en la corriente de la esencia de la vida.

Lo que transmiten estas Leyes es buscar un acercamiento espiritual al éxito y a la abundancia, en el sendero de su aplicación nos encontramos con La Ley de Dharma, en nuestro diario vivir hay que prestar Atención Consciente de que dar y recibir son sinónimos, porque si aprendemos a dar todo aquello que buscamos recibir, lo encontraremos. Con esto quiero decir: si lo que buscas enérgicamente es amor, tienes que aprender a dar diariamente amor; si lo que buscas es prosperidad ayuda a otros a que sean prósperos y dichosos.

La dicha, la prosperidad y la felicidad no requieren su estribamiento de cosas materiales, por tanto, todos podemos acceder a ellas cuando trabajamos en sintonía y armonía con nuestro entorno. En nuestro presente debemos tomar Atención Consciente de que el universo es energía y la forma de activar el recibir en nuestra vida es dando lo que buscamos incesantemente. La vida es eterna pero sus manifestaciones son efímeras, en este momento hemos venido a conocernos, interaccionar, amarnos y compartir, si aprovechamos nuestro presente para patentizar nuestro deseos y convertirlos en realidad. Si utilizamos nuestro presente para compartir con nuestros seres queridos y expresarles nuestros sentimientos, si utilizamos nuestro presente para desarrollar nuestros talentos únicos estaremos activando la Ley del Dharma. Es la Ley del propósito en la vida. Todos venimos a la vida para cumplir un propósito y solamente nosotros podemos descubrir cuál es. El descubrir Cómo expresar ese propósito y cómo usarlo para ayudar a los demás es parte de nuestro aprendizaje.
Esta Ley se activa preguntándonos, cuando vamos a hacer algo, "¿Cómo puedo ayudar con mi colaboración a esa persona? en lugar de ¿Qué gano yo con la ayuda que le presto a esa persona?". Este solo cambio de pregunta interna, trae una gran evolución espiritual, hace que nuestro espíritu se haga presente y apoye nuestras acciones.

Las expectativas que tengas al comienzo de un nuevo trabajo, o al comienzo de un nuevo día, influyen grandemente en los resultados obtenidos. Tu actitud le dice al mundo qué es lo que esperas de él. Recuerda que tú NO vas a tener la clase de día, o la clase de relaciones, o la clase de vida que quieres tener. Tú vas a tener la clase de día, relaciones y vida que esperas tener. ¿Ves la diferencia? , porque todo el mundo quiere ser exitoso. Si le preguntas a cualquier persona, ella te confirmará que efectivamente ella quiere ser exitosa. Pero pregúntale si ella espera ser exitosa y escucha como cambia su respuesta. Muchos comienzan a dudar, muchos comienzan a preguntarse si tendrán lo que se necesita para ser exitoso, y ahí es donde te das cuenta de cuáles son sus verdaderas expectativas. Quiero que recapitulen las Siete leyes Espirituales del Éxito y que paulatinamente empiecen a aplicarlas, experimentaran paulatinamente un cambio en sus diálogos internos porque raudamente estarán al unísono del universo, luego, en sus intercambios interpersonales reflejaran lo que han aprendido, porque uno no enseña lo que sabe o cree saber; uno enseña transmitiendo lo que es. Si quieren transmitir amor, si quieren transmitir bondad, ya saben cual es el Camino. Para llegar a la Cima del Destino espiritual hay muchos caminos, algunos son vías rectas, otros son atajos que ofrecen paisajes paradisíacos, lo fundamental es que tomen el camino que les haga sentir plenos y satisfechos para su Desarrollo Espiritual, una manera es sintiendo EL GOZO que da el estar sintiéndose pleno con el Trabajo diario, es decir, desarrollando nuestro Dharma, desarrollando nuestra misión en la vida para colaborar con la evolución de la Humanidad.

Aunque hemos llegado al final de la explicación de las siete leyes espirituales del Éxito, les quiero pedir que tomen esta ultima Ley como un Re-Nacer, de aquí en adelante adquieran EL COMPROMISO de aplicar paulatinamente las herramientas para atraer toda la abundancia y el éxito en sus vidas cotidianas. La vida es bella y ustedes son LIDERES privilegiados del Universo porque tienen la Posibilidad de ser Arquitectos de su Destino Diario y ENFOCAR SU ENERGIA PARA DIRIGIR EL RUMBO DE SU VIDA Y PODER AYUDAR A QUIENES LOS NECESITAN. Espero que tengan un muy ¡Feliz Día! y Muy ¡Feliz Semana!

Si deseas compartir o ahondar en estos temas ponte en contacto.
Un abrazo fraternal en la luz del amor
Daniel Miccael Sais

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sábado, 19 de junio de 2010

Puedes cambiar el mundo

Hermoso texto en esta cancion de Michael Jackson que bien puede reflejar lo que muchos , creemos, sentimos, sostenemos y trabajamos actualmente. Podemos cambiar el mundo!!!

Un abrazo fraternal en la luz del amor
Daniel Miccael Sais



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viernes, 18 de junio de 2010

El tambor del corazon


Desde el principio hubo tambores que marcaban el ritmo del mundo: el sonoro oleaje incesante de la playa; las cuatro estaciones, sucediéndose una a otra; la llegada y partida de las aves; el oso que pasa durmiendo su etapa invernal. Insondable el por qué, pero todo en el momento exacto. Observa el latido del corazón en tu muñeca, el redoble preciso del tambor de la vida. Si pierdes el ritmo, enfermas.

Cuando expresamos nuestro deseo de unión reclamando nuestra pasión por la vida, los tambores de nuestros corazones llaman a otros.

Cuando hallamos alegría en los hechos cotidianos, recibiendo cada día con genuina excitación, atraemos a otros.

El don de un punto de vista positivo es un imán seguro que crea curiosidad en los demás y despierta en ellos el deseo de descubrir esta clase de felicidad.

El tambor del corazón toca una melodía que no se puede negar cuando hay también luminosidad en nuestros pasos y nuestros ojos centellean.

Los Antepasados llamaron a este estado “Caminar con la Belleza”.

Cuando una persona camina por la vida de esta manera tan alegre, ha encontrado la unión con el Yo y pueden compartir ese amor con otros.

El tambor de su corazón llamará a los que pueden reconocer el espíritu de la canción del corazón feliz. Cuando estamos decaídos, podemos cambiar la melodía triste de nuestro corazón tratando de encontrar cosas que admiramos y apreciamos de nuestras vidas.

Cambiando nuestros puntos de vista hacia la gratitud, no atraeremos gente negativa hacia nosotros. El tambor de nuestro corazón no puede llamar a almas tristes o miserables cuando está repleto de alabanzas.

Por Jamie Sams

Compartido por Deborah Aguilar Passache
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La increíble máquina humana

"La increíble máquina humana", una producción revolucionaria, en la que por vez primera podemos ver en directo y en tomas reales qué pasa en el interior de nuestro organismo, y cómo éste reacciona a los estímulos.

NATIONAL GEOGRAPHIC PRESENTA 'LA INCREÍBLE MÁQUINA HUMANA'
DOCUMENTAL ÍNTEGRO:
» Los músculos y huesos
» El cuerpo humano: la Piel
» Los sentidos del cuerpo humano
» El trabajo del corazón y la digestión
» El nacimiento del bebé y el super-cerebro
» El poder de la mente



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miércoles, 16 de junio de 2010

Wayne W. Dyer - El cambio

Un par de dias atras vi esta pelicula o entrevista documental efectuada a Wayne Dyer; donde entrega conceptos e ideas muy altruistas y empoderadoras. La entrevista esta enriquecida por escenas recreativas con actores que se entrelazan con la pelicula, realmente ilustrtaiva.

Y quienes hayan compartido una de mis clases o actividades, recordaran el ejercicio respecto del amor, la gratitud y la armonia versus el odio, la venganza y la verguenza.

Abrazos fraternales en la luz del amor



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Pensamiento del dia

De la Kabbalah... por Yehuda Berg
 
Viniste a este mundo con equipaje de vidas pasadas que tienes que corregir en algún momento. Puedes tener una corrección con el dinero, la gente, la salud, las amistades o el amor.

Hoy, está consciente de que cualquier cosa que te sea dolorosamente incómoda es parte de tu corrección.
 
Centro de Kabbalah Internacional | 1062 S. Robertson Blvd. | Los Angeles | CA | 90035

martes, 15 de junio de 2010

Convención de los heridos de Amor


Disposiciones generales:

A – Considerando que el dicho de que “en el amor y en la guerra todo vale” es completamente verdadero,

B – Considerando que en lo relativo a la guerra contamos con la Convención de Ginebra, adoptada el 22 de agosto de 1864, que determina cómo debe tratarse a los heridos en el campo de batalla, mientras que hasta hoy no se ha promulgado ningún documento que regule la situación de los heridos de amor, muy superiores en número,

Se decreta que:

Art. 1 – todos los amantes, independientemente de cuál sea su sexo, quedan advertidos de que el amor, además de ser una bendición, también es algo extremadamente peligroso, imprevisible, que puede acarrear serios daños.

Por lo tanto, quien tenga la intención de amar, debe ser consciente de que está exponiendo su cuerpo y su alma a heridas de muy diferentes tipos, sin poder culpar por ello a su pareja en ningún momento, puesto que ambos corren el mismo riesgo.

Art. 2 – Una vez alcanzado por una flecha del arco ciego de Cupido, debe solicitarse inmediatamente al arquero que dispare la misma flecha en la dirección opuesta, con el objeto de no sufrir la herida conocida como “amor no correspondido” .

En el caso de que Cupido se niegue a hacerlo, la Convención que en estos momentos se promulga exige del herido que de manera inmediata se arranque la flecha del corazón y la tire a la basura.

Para llevar esto a buen puerto, debe evitar llamadas telefónicas, mensajes de correo electrónico, envíos de flores (siempre rechazadas), o cualquier otra forma de seducción, pues semejantes medios, si bien pueden dar algún resultado positivo a corto plazo, no resisten el paso del tiempo.

La Convención decreta asimismo que el herido debe buscar sin falta la compañía de otras personas, así como debe imponerse al pensamiento obsesivo que le dice “vale la pena luchar por esta persona”.

Art. 3 – En el caso de que la herida provenga de un tercero, es decir, que el ser amado se sienta atraído por alguien que no estaba a priori en el guión, queda expresamente prohibida la venganza.

En este caso, se permite el uso de lágrimas hasta que los ojos se sequen, así como algunos puñetazos en la pared o en la almohada, o reuniones con amigos donde poder insultar a gusto al antiguo(a) compañero(a), incidiendo en su perfecta falta de gusto, pero sin llegar a difamar su honra.

La Convención determina que también se aplique en este caso la regla del Art. 2 que mueve a buscar la compañía de otras amistades, sólo que evitando en la medida de lo posible los lugares que la otra persona frecuenta.

Art. 4 – En lesiones leves, clasificadas aquí como pequeñas traiciones, pasiones fulminantes que no duran mucho, o desinterés sexual pasajero, debe aplicarse con generosidad y rapidez el medicamento llamado Perdón.

Una vez aplicada tal medicina, no se debe volver atrás bajo ninguna circunstancia, y el asunto debe ser definitivamente olvidado, no utilizándolo jamás como argumento en una discusión o en momento de odio.

Art. 5 – En todas las heridas definitivas, también conocidas como “rupturas”, el único medicamento que tiene algún efecto se llama Tiempo.

De nada sirve buscar consuelo en cartomantes (que siempre prometen el regreso del amor perdido), leer libros románticos (que siempre acaban bien), engancharse a una telenovela o cosas por el estilo.

Se debe sufrir con intensidad, evitando radicalmente las drogas, los calmantes o las oraciones a los santos. En cuanto al alcohol, sólo serán permitidos dos vasos de vino diarios.

Consideraciones finales: los heridos por el amor, al contrario de los heridos en conflictos armados, no son víctimas ni verdugos. Optaron por algo que forma parte de la vida, y deben asumir, por consiguiente, la agonía y el éxtasis de su elección.

Y los que jamás fueron heridos por el amor, nunca podrán decir: “he vivido”. Porque no vivieron.

Paulo Coelho

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domingo, 13 de junio de 2010

Meditacion 16 Junio 2010 - Meditación del Perdon


El proposito de la Meditacion es pacificar y calmar la mente. Si mentenemos una mente apacible no tendremos preocupaciones, ni angustias y disfrutaremos de la verdadera felicidad; pero si nuestra mente esta alterada, no conseguiremos sentirnos felices aunque estemos rodeados de las mejores condiciones.

Si somos capaces de adiestrarnos en la meditacion, iremos descubriendo en nuestro interior una paz y una serenidad cada vez mayores y disfrutaremos de una forma de felicidad que se ira volviendo mas pura.

Ven y Unete a nuestra practica de este miercoles:

Meditacion del Perdon
Miercoles 16 Junio 2010

Centro de Terapias Reiki Lur
Pedro Lautaro Ferrer 2069
(Diagonal Oriente con Pedro de Valdivia)
Tel. 205 4163
Ñuñoa - Santiago
www.reikilur.cl

Donacion Amorosa $2.500
Nos reunimos a las 19:00 Hrs
Iniciamos la practica 19:30 Hrs
Confirma y Reserva tu Inscripcion

Facilita y Guia

Daniel Miccael Sais
Terapeuta, Tecnicas de Meditacion, Relajacion y Autoconocimiento
miccaelsais@earthcontact.net
Cel (56-9) 9-9552581

http://miccaelsais.blogspot.com
http://g11-primercontacto.blogspot.com

El camino de salida

La ley del karma es un sistema justo y perfecto que asegura que quienes avanzan en la conciencia del Alma tengan un conocimiento profundo y veraz de todos los niveles de conciencia. Este nivel de conciencia es un “laboratorio”. Para graduarte tienes que demostrar tu conocimiento y tu comprensión de todos los procesos que ocurren aquí. Aprender de los libros no te va a liberar. Tu experiencia es tu maestro y te guía a la libertad.

No enseño que te alejes de la vida. No enseño que renuncies a la vida. Te animo a participar plenamente de la vida, porque es mediante tu participación en tu vida que te descubrirás y aprenderás las lecciones necesarias para tu desarrollo / evolución.

- John-Roger
de: El Camino de Salida

"¿Qué hago para ayudar a mi planeta cuando otros parecen estar destruyéndolo?"


Hoy en día es casi imposible ignorar las noticias sobre la aparente catástrofe ecológica que está sucediendo en nuestro planeta.

La mayor parte de la población está temerosa y preocupada por el futuro de nuestro hermoso planeta y de las nuevas generaciones.

Desafortunadamente este miedo que ha estado tomando lugar en nuestra conciencia colectiva (desde que se declaró el calentamiento global) solo ha esta atrayendo más catástrofes y acontecimientos que sabotean el bienestar natural de nuestro maravilloso planeta.

El miedo solamente nos ayuda a continuar en el arquetipo de la víctima y por lo tanto en el viejo paradigma.

Conforme nos acercamos al año 2012, el viejo paradigma y todo lo que lo hace funcionar se está haciendo Más Evidente para que nos hagamos conscientes de él, sanemos y elevemos nuestra conciencia.

Para gran parte de la humanidad lo más fácil y "conocido" es dejarse llevar por el miedo, la condena, el enojo y la impotencia.

Pero contrario a lo que parece ser, los acontecimientos actuales son realmente lo que se necesita para efectuar el cambio de paradigma. Estos sucesos no destruirán la tierra ni tampoco a la humanidad porque ese no es su objetivo.

El objetivo de estos acontecimientos es orillarnos a encontrar nuevas maneras de hacer las cosas (por ejemplo a intercambiar el petróleo que contamina al planeta por una nueva forma de energía menos dañina).

Cómo habitantes de este planeta tenemos mucho poder para hacer que la transición hacia el Nuevo Paradigma sea mucho más fácil.

Pero debemos empezar por saber que el bienestar es lo que más abunda y confiar en esa verdad infinita.

Cuando somos desconfiados y andamos por la vida sintiéndonos vulnerables solo podemos atraer más de lo mismo.

Hace tiempo se dio a conocer el calentamiento global y los medios de comunicación comenzaron a hablar incesantemente sobre el tema, a partir de ahí se incrementó la conciencia de pánico y desesperanza sobre el futuro de nuestro planeta.

El resultado de todo este miedo es que estamos atrayendo más cosas similares en lugar de encontrar soluciones a los problemas.

No es fácil ir contra la corriente en un mundo donde la mayoría es negativo pero si quieres realmente ayudar a tu planeta debes enfocarte en que el bienestar abunda y que todo sucede por una razón.

Deja de sentir miedo o pánico, eso no ayuda a nadie. Por el contrario, solo crea más de lo mismo.

Confía en que estamos siendo vigilados por una fuerza más Grande y que todo sucede por alguna razón.

Para finalizar te dejo con una reflexión de Abraham-Hicks, mis maestros que llevo en el alma y en el corazón:

El único factor que ha sido desconocido para la mayoría de los humanos y que es conocido por las bestias, es que el bienestar realmente abunda.

Y que son seres bendecidos que viven en una atmósfera de Gracia, y que a menos que estén haciendo algo para sabotear el bienestar, este será suyo.

Busquen evidencias del bienestar y sean abogados del bienestar en lugar de ser abogados de "deshacerse" de lo que no se siente como bienestar.

Entonces poco a poco su propia experiencia personal comenzará a tomar forma en una manera que será satisfactoria para ustedes.
Abraham-Hicks.

Recuerda que No hay Destino Feliz para un camino infeliz.
Y Viceversa No Hay Destino Infeliz para un Camino Feliz.


Olivia Reyes M
http://leydelaatraccion.blogspot.com/


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martes, 8 de junio de 2010

Pensamiento del dia

 
De la Kabbalah... por Yehuda Berg
 
¿Amas lo que haces? Si no es así, entonces, ¿cómo puedes encontrar lo que amas hacer?
 
Pídele orientación a tu alma. Tu mente consciente puede estar confundida, pero más allá de eso, tu esencia verdadera siempre sabe dónde realmente quieres estar.
 
Comienza con una petición: "Alma, revélame mi verdadero lugar en la vida".
 
Hoy, repítele con frecuencia esta petición a tu ser interno. Sé paciente y la respuesta llegará. Tal vez sea un sentimiento, un presentimiento, un pensamiento o algún discernimiento. Confía en lo que llega a ti.
 
Centro de Kabbalah Internacional | 1062 S. Robertson Blvd. | Los Angeles | CA | 90035
 

lunes, 7 de junio de 2010

El Poder de la Meditación


Para muchos, el tratar con las subidas y bajadas de la vida se ha vuelto muy cansino. La “batería” del alma se ha descargado y necesita recargarse. Pero, ¿cómo hacer esto?

Un método positivo es empezar a alimentar la mente con un flujo estable de pensamientos elevados. Esto quiere decir tener pensamientos acerca de Dios, de nuestra identidad espiritual y de qué valores, actitudes y comportamientos son los mejores para desarrollar.

Esto constituye la base de una forma muy natural de meditación, que se puede practicar con los ojos abiertos, en cualquier lugar, en cualquier momento. De hecho, pensamientos como éstos son tan naturales para el alma que no hace falta llamarlos meditación. Se trata de recordar quiénes somos realmente y hacerlo todo desde esta consciencia.

A través de este método nos liberamos de la cháchara habitual de la mente y nos sumergimos en el suave silencio que se encuentra más allá de ese continuo diálogo interno. Tal espacio, que refresca y restaura, realmente existe dentro de cada uno de nosotros.

El simple pensamiento de “¿Quién soy yo?” nos lleva hacia el interior. El visualizarnos simplemente como un punto de luz pura nos atrae más profundamente hacia ese silencio. En un momento podemos conseguir una experiencia de paz interior, y así sentimos cuán correcto y beneficioso es sentirse pacífico.

Simplemente necesitamos tomar consciencia de que sentirnos bien es sólo un tema de mantener la batería interna del alma recargada, y que ése es el objetivo de la meditación.


Brahma Kumaris World Spiritual University


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jueves, 3 de junio de 2010

La felicidad en los niños

Los vínculos están cambiando en la velocidad de las nuevas invenciones de la tecnología. El rescate de los métodos antiguos se hace necesario para la vuelta de la alegría, de la salud física y mental y de las relaciones sanas entre padres e hijos.

Niños que juegan más, son más listos, creativos, flexibles, hábiles y se adaptan a la realidad de la vida. Su desarrollo lingüístico es más avanzado y tienen más éxito en las tareas escolares, comparten más, son menos agresivos y se relacionan mejor con sus madres.

En el mundo cada vez más virtual, la frase del psicólogo británico John Richer pasa a ser más valorada por los educadores, psicólogos, pediatras y profesores que desean compartir con los padres el mismo pensamiento. Nunca el acto de “JUGAR” fue levado tan en serio como hoy día. Y, en ese caso, no son buenos los juegos electrónicos sino los que fueron olvidados, así como ensuciar el cuerpo en la arena, tener una mascota, caminar sin zapatos.

Según el “Foro de Desarrollo del Niño” – Aprendizaje SÍ, Aislamiento NO” –promocionado por el Instituto Unilever, jugar como en la antigüedad es el secreto para preparar mejor a los jóvenes en todos los sentidos. Los juegos al aire libre, con los pies descalzos y el contacto ”saludable” con las bacterias del medio ambiente van a fortalecer el sistema inmunológico del niño. Los chicos necesitan tener experiencias. Al jugar, ellos reconocen sus propios límites y descubren el significado de las cosas.

Según las propagandas en las campañas donde leyes y publicaciones prohíben el trabajo esclavo infantil, los niños deberían disponer de tiempo suficiente para jugar libremente.

Desafortunadamente, en el mundo entero, hay millones de personitas que trabajan como si fueran adultos para ayudar a sus padres.

Cómo pueden crecer y progresar sus aptitudes si trabajan en situación de esclavitud durante todo el día y, por la noche, ya cansados van a la escuela (NO TODOS), que por lo general están ubicadas muy lejos de casa.

Está probado científicamente que los niños que juegan desarrollan más neuronas, aprenden a convivir con los otros y a vivir mejor. La familia y la sociedad deben levantar sus banderas y luchar por un lugar más digno para sus hijos, en la sociedad actual.

“Nunca es tarde para construir una sociedad más humana, sin discriminación, privilegios o competencia”.

Marli S. Figueirôa, Brasil
Revista Ser Feliz #347
www.serfeliz.net

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miércoles, 2 de junio de 2010

Aprobado!! ---- Tu Eres Genial!

Validation en Español. from neuromanagement on Vimeo.



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